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むちうち症の特徴について|千葉市幕張たくみ接骨院
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むちうち症の特徴について|千葉市幕張たくみ接骨院

千葉市幕張にある、むちうち症や首のトラブルを解消アドバイスするたくみ接骨院キムラです。今回はむちうち症の特徴についてお話ししたいと思います。その前にむち打ち症のメカニズムをおさらいして参ります。

 

 

むちうち症のメカニズムについて

むちうち症は色々な状況が想定されますが、共通していることは『不意に何らかの形で首に衝撃が加わる』です。力が抜けた状態で5~6kgある頭が瞬時に移動しますので、それらを支える首には相当な負担になってしまいます。詳しくはむちうちのメカニズムでお話ししておりますのでご覧いただければと思います。

詳しくはむちうちのメカニズム

 

むちうち症の特徴について

では本題に入りたいと思います。むちうち症の特徴についてですが、一般的な首の寝違えや首の痛みと明らかに異なる点を挙げたいと思います。

 

ケガ直後すぐに症状が出ない

むちうち症はすぐに(首が痛い・首が回らない・フラフラする・気持ち悪い)症状が出る人もいれば、ケガをされてから1~2週間経過して体に不調を感じる・体が重だるいなどの症状が出る人もいます。なぜ後から症状が出るのか解説したいと思います。

 

ケガ直後は興奮状態

むちうち症は何らかの形で首に衝撃が加わり傷めます。その時体は自分の意志とは関係なく神経が興奮状態になります。神経の興奮状態とは、自律神経の交感神経が優位になることです。交感神経・副交感神経は皆さんご存知だと思いますが、分からない人に説明します。

 

交感神経・副交感神経の作用

簡単に説明すると、交感神経・副交感神経は外部的な環境・刺激に対し、体の臓器や器官が自分の意志とは関係なく体を一定に保つ自律的な神経です。

 

交感神経心拍数増加・血圧上昇・骨格筋緊張・呼吸が早くなる

 

副交感神経心拍数減少・血圧下降・骨格筋弛緩・呼吸がゆっくり

 

 

アドレナリンで痛みを感じない

むちうち症は何らかの形で首に衝撃が加わると、体内のアドレナリンやβエンドルフィンという物質が分泌され、一時的に痛みがマヒした状態になります。アドレナリンは交感神経の受容体(センサーみたいなもの)に作用し一時的に痛みがマヒさせます。ただアドレナリンの分泌が減り交感神経が落ち着くと、炎症発痛物質である(カリウムイオン・ブラジキニン・セロトニン・アセチルコリン)などが表面化し痛み出すと考えられます。もちろん全ての負傷者に当てはまる事ではありませんが、外見上何もなくても一度医療機関で精密検査を受けましょう。

 

もともとの持病が悪化

もともと持病(肩凝り・頭痛・腰痛)がある人は事故後、持病が悪化することがあります。事故の衝撃は少なからず、首の骨・背骨・骨盤などに影響を与えます。むちうち症は何らかの形で衝撃によりレントゲンでは映らない細微なズレが生じ、慢性的に肩凝り・腰痛を引き起こす恐れがあります。

 

事故衝撃で持病が改善?

むちうち症で稀に交通事故の衝撃で良くなった方もいらっしゃいます。今は天然ボケでおやじタレントとして活躍中の、元WBA世界ライト級王者:具志堅用高さんは、ある日事故に遭い交通事故の衝撃で、首のゆがみが治ったと全国ネットで話されています。真相は定かではありませんが、事故の衝撃によって首・背骨に何らかの影響を与えたことになります。やっぱりこの人天然です(笑)

 

長期化するケース

軽いむちうち症でも長期化することがあります。原因の一つに脳脊髄液減少症(のうせきずいえきげんしょう)があります。脳と脊髄は髄膜で守られています。何らかの形で衝撃によりのひずみやゆがみが生じ、時に髄膜を傷つけてしまうとそこから髄液が漏れていきます。もし症状がなかなか収まらない時は、セカンドオピニオン・再度精密検査をしてみてはいかがでしょうか。

 

雨の前の日に痛くなる

むちうち症に限らず全般的なケガの話になりますが、一旦ケガの治療を終えてから半年後~数年後、雨が降る前の日に、古傷がうずく・重い・鈍痛などを訴える方を良く耳にします。この古傷がうずく原因は何か?原因としては気圧の影響があげられます私たちは1気圧(空気の圧)の圧力を受けながら生活しています。雨の前日には気圧が下がり(空気の圧が下がる)外からの空気の圧が弱くなると、体が膨張しよう働きます。

 

例えば)高い山にポテトチップスを持っていくと、袋が膨らむような感じです。

実際は人の体は多少の気圧の変化には耐えられるようになっていますが、傷めた部分は完全に修復している訳ではないので、鈍痛や違和感が出たりします。

 

余談ですが

よく飛行機で耳が抜けない頭痛になったりしますがこれも気圧の影響です。高度10000メートルの上空は0.2気圧で、飛行機内を1気圧にすれば耳なりや頭痛など起こらないのですが…胴体の強度上1気圧にするには外壁を厚くしなければならず、重量がかさむため乗客・荷物など減らさなければなりません。ひとりでも多くの乗客に快適なサービスを楽しんでいただくため0.8気圧に調整されているようです。

まとめ

ケガ直後は神経が興奮状態で痛みが抑えられ

興奮が落ち着くと痛みが表面化する

首・背骨に歪が生じて持病が悪化する

髄膜を傷つけてしまい症状が長期化する

気圧の変化によって首の鈍痛が出る

 

最後に!

痛くないから病院に行かなくてもいいと思わずに、レントゲン・MRIなどの検査を一度は受けましょう。交通事故であれば1ヶ月以上経過して受診しても、物損事故扱いから人身事故扱いの申し出は、事故との因果関係を立証するのは困難です。今の治療にご不満がありましたらご相談ください。

 

詳しくはむち打ち症の施術内容

 

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むちうち症状経過ごとの傾向と対策|千葉市幕張のたくみ接骨院
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むちうち症状経過ごとの傾向と対策|千葉市幕張のたくみ接骨院

千葉市幕張で、むちうち症・首の痛みトラブルを解消へと導く、たくみ接骨院キムラです。今回はむちうち症状の経過ごとの傾向と対策をお話し致します。

 

注)本ページを読まれる前に

本ページに記載されている内容は、一般的な知識として覚えておいた方が良いものであり、治療を受けるかの判断材料ではありません。また症状や時期に付きましては個人差(年齢・性別・柔軟性・体のゆがみets)もあり必ずしも一致するとは限りません。あくまでも参考程度として見ていただければ幸いです。

 

むちうち症について

むち打ち症は、何らかの形で急に首を捻る・首スジを伸ばす・ぶつけるなどで、筋肉・関節・神経・毛細血管を傷つけた結果、色々な症状(炎症・疼痛・関節制限・めまい・しびれ)が起こします。これらむちうち症は早い時期に出る症状と、後から出てくる症状があります。

 

 

むちうち症状【急性期10~20日前後】

痛めて数日から10日前後のむち打ち症は、首周辺に(熱感・痛み・首の制限)などの症状が強く出る場合が多く、当院でも施術する時は出来る限り刺激を少なくします。アイシング・冷シップ・超音波などで炎症を抑えることもあります。皆さんがこの時期に注意すべき点を3つほどお話し致します。

痛いところを触らないこと!

むち打ち症で痛い所を手で触られたりします。なるべく痛くても手で痛めた場所を触るのは止めましょう。例えば虫歯の治療中、歯に穴をあけて仮詰めをしたとします。舌でいじっていたら仮詰めが取れ痛くなったりされますよね。むち打ち症も同じです。痛いところを手で触ると筋肉が緊張し痛みが悪化する恐れがあります。痛めて数日から10日前後は気にして手で触らないことです

急に首を動かさないこと!

これもよくあることですが、首を動かさないと関節や筋肉が硬くなってしまうのでは?と思います。確かにそのまま10日間以上首を動かさなければ硬くなります。ただし、むちうち症の初期(数日~1週間)は急に首を動かさず安静にしましょう。体がそれ以上動かしてはいけないと、自ら教えてくれおります。痛めて1週間前後は無理に首を動かさないことです

血流を良くしないこと!

むち打ち症は、何らかの形で筋肉・関節・神経・毛細血管を傷つけています。首周辺は炎症が強く出ています。炎症がある時に、湯船でゆっくりと入浴されますと炎症が強くなります。また痛くて眠れないからとアルコールを摂取されると、痛みの原因物質(ブラジキニン)が血管内に充満します。痛めて1週間前後は入浴・アルコールは控えましょう

 

むちうち症状【修復期20~40日前後】

痛めて数日から20日前後のむち打ち症は、首周辺に(重い痛み・首の制限)以外にも肩周辺の動き・痛みなどの症状が強く出る場合が多いです。当院では炎症時期を終えた方に、軽めの運動療法や自宅で簡単におこなえるエクササイズをご案内していきます。皆さんがこの時期に注意すべき点を3つほどお話し致します。

筋肉を伸ばし過ぎないこと!

むち打ち症で炎症時期を終えた方は、まだ痛くて首が動かせません。これは筋肉の緊張によるものが多いです。これらを解くためには軽く首筋を伸ばす必要があります。ただここで大事なことは、どの程度筋肉を伸ばしたら良いのかです。ここでは個人差・年齢差・柔軟性・ゆがみなどありますので触れませんが、目安としては軽く呼吸を吐きながら気持ち少し痛いな~と感じる程度で十分です。まちがっても一気に首を伸ばし過ぎないでください

強く揉みほぐさないこと!

むち打ち症を自分で早く治そうと強く首筋の筋肉を揉みほぐすと返って悪化します。特に指圧・強めのマッサージを好む方に多いのですが、強く揉みほぐすと筋繊維を痛めやすいです。また筋肉には筋紡錘(きんぼうすい)と言うセンサーがあります。筋紡錘は一定の刺激で無条件に筋肉を伸び縮ませる役割があります。この筋紡錘に強い刺激が加わると筋肉が反発し縮むため、より筋肉を緊張させ痛みを増幅させますので強く揉みほぐす行為はやめてください

痛みがないから大丈夫?

むち打ち症の修復期、痛みが無くなって大丈夫だと勘違いされる方が非常に多いです。残念ながらこの修復期を見過ごして生活されていると慢性化する傾向にあります。自分は大丈夫だ!』と思わずに体と向き合う良い機会です。痛みのある程度落ち着いた人は『痛みを作らない』体つくりをしてください。

 

むちうち症状【慢性期3ヶ月以上経過】

むち打ち症の慢性期の症状は、鈍痛・首の動き制限・めまい・しびれ・頭痛・肩こりなど多岐にわたります。当院ではこれら慢性化された方に、体の柔軟性と姿勢の重要性をご案内しています。どうすれば痛みが出ないのか・どうすれば楽になれるのかなども最後にお話ししたいと思います。

体の柔軟性は年齢と比例しない

むち打ち症の慢性期の症状を改善させるには体の柔軟性が必要です。もちろん全ての人に言えることではありませんが、むち打ち症はとっさに起こったケガで重症化・慢性化する人ほど体が硬い傾向にあります。年齢はあまり関係ありません。10代でも硬い子もいますし、80代でも柔らかい人もいます。体の柔軟性が高い人ほど回復も早く・ケガのリスクも低くなりますので『年だから』とあきらめないでください。

頭の位置と姿勢の関係

もう一つむち打ち症の慢性期の症状を改善させるには頭の位置と姿勢が大切です。頭の位置は体の中心線に近いほど良いです。むち打ち症で重症化・慢性化している人ほど頭の位置と姿勢が崩れている傾向にありますので、ご自分の姿勢が悪いと感じている方はしっかりとした専門院でチェックしてもらうことも大切ではないでしょうか。

 

痛くない楽な生活を送るには

これまでむちうち症の急性期・修復期・慢性期とお話しさせていただきました。炎症があればアイシングでも痛みは緩和します、筋肉が硬くなっていれば、軽いストレッチでも緩和されます。ただ人の手を借りることも大切です。どんなに頑張ってもご自分で出来ることは限られています。むちうち症はむやみに動かしても悪化しますので、ご自身の体を見つめ直す良い機会です。痛みのある人はまず『むちうち治療』に専念し、痛みのある程度落ち着いた人は『ムチ打ちにならない』体つくりをしてください。もし施術に関することやご不安な点がありましたら、無料LINE@でもHP問い合わせホームでもご相談下さい。

 

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上手な交通事故の通院方法【併院・転院】|千葉市幕張たくみ接骨院
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上手な交通事故治療の通院方法|千葉市幕張たくみ接骨院

千葉市幕張で交通事故のケガ治療・交通事故のアドバイスをするたくみ接骨院キムラです。今回は上手な交通事故治療の通院方法についてお話し致します。

上手な事故治療の通院

交通事故に遭遇した場合、あなたの体が将来、痛み・だるさ・しびれなど残さない事が一番大切なことです。もし症状固定や後遺症が残ってしまうと、一度の事故でご自分の人生が変わってしまうかもしれません。今回はベストな事故治療の通院をお話ししますので、参考にしていただければ幸いです。

 

併院と転院について

事故後体の調子が悪くなることはよくあります。そして病院へ行き検査結果を言われます。検査結果後は治療に行かなくてはなりません。もし交通事故のケガでそこの病院の治療がイマイチ改善されない時、医療機関を変えても良い事になっております。また病院と接骨院を掛け持ちで治療しても差し支えありません。

 

併院(へいいん)とは

同じ日で無ければ、病院・整形外科と接骨院を掛け持ちで治療することを併院と言います。※注意)同じ日に受診は出来ません例え)8/1に病院に行かれた時は、接骨院へ受診することが出来ません。仮に)8/1に病院と接骨院の両方を通院された場合、その日の接骨院の受診は自費診療となり、後で相手側の保険会社に請求されても認められないケースがほとんどなので気をつけましょう。

 

転院(てんいん)とは

逆に今一か所しか通院していなくて病院を変える時は転院(てんいん)と言います。転院・併院の選択は被害者が決められます

 

ベストな通院方法は

症状固定や後遺症が残らないベストな通院は、病院・整形外科で週1回診察、それ以外のリハビリを接骨院でされるとケガの回復も早いです。整形外科のリハビリ施設が充実していればそちらでもかまいませんし、仕事帰りに空いてない、土曜・日曜日・祝日しか行けない人は、条件に合った院を探してください。

 

整形外科・接骨院との関係

ここだけの話、整形外科医と我々接骨院(柔道整復師)は水と油です。リハビリを接骨院で行っていることを正直に整形外科医に話すと、嫌がられたり・ビックリするくらい態度が変わります。ですが患者さんの立場からみたらそんなことはどうでもいいわけです。病院と接骨院を掛け持ちされる方は治療に専念してください。被害者は医療機関を選択する権利があるのですから。併院するときはあらかじめ保険会社に1度連絡してください。

保険会社も嫌がる傾向

保険会社は接骨院を嫌がる傾向にあります。なぜかと言うと接骨院へ行く人は、早く治したいと一生懸命接骨院へ通うので通院頻度が高くなります。月15回~20回くらい通院されると治療費もかさみます。保険会社も経営と言う意味で自賠責保険内に抑えることで一杯です。ただし皆さんの保険を徴収した部分で治療費をまかなっています。後遺症が残ってしまったら治療した意味がありませんのでしっかりと通院してください。

 

親身で施術も真剣

当院は患者ファースト(患者様を第一とする)と考えております。早期社会復帰を目指す施術を心がけております。多くの交通事故患者さんを助けて参りました。これからも、もっと多くの交通事故でケガをされた方の味方でありたいと思います。

 

 

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交通事故の症状固定後の後遺障害認定について|千葉市幕張たくみ接骨院
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交通事故の症状固定後の後遺障害認定について|千葉市幕張たくみ接骨院

千葉市幕張で交通事故のケガ・体の痛みを解消へと導く、たくみ接骨院キムラです。今回は交通事故の症状固定についてお話しします。

 

ある日医師から症状固定宣告

皆さんが交通事故に遭遇され、体の痛み・関節の制限・めまい・しびれなどの症状で、病院・整形外科で診察治療を受けたとします。そうした日々の通院が続いたある日、医師から「あなたの症状はこれ以上改善する見込みが無い<症状固定>です。」と宣告されました。この症状固定の意味について解説して参ります。

 

症状固定とは何?

症状固定とは、ある一定の期間治療をし続けた結果、交通事故のケガで(首の痛み・首の制限・めまい・しびれ)症状が安定した・もしくはこれ以上治療を継続しても改善見込みが無いと判断された場合を症状固定と言います。

 

自賠責保険内での治療が終わる

症状固定を主治医が判断されたら、仮にあなたが交通事故のケガでまだ痛みが残っていたとしても、医学的に見て症状の改善や回復が見込まれないと判断され、自賠責保険内で治療を継続することが出来ません

 

症状固定後はどうなるの?

症状固定後はどうなるのか?あなたがむち打ちで手の握力が弱くなったとします。速やかに医師から後遺症の認定が貰えるか聞いてください。明らかに生活に支障が生じる場合、後遺障害等級認定が申請できます。被害者には後遺症の認定を貰う権利があります

 

後遺障害等級認定とは?

後遺障害等級認定とは交通事故でケガをされ、今後障害に悩みながら生活するのですからその保障分です。第1~14等級ごとに分類され支給額が異なりますが保険金を受け取ることが出来ます。

 

後遺障害等級認定を貰うコツ

後遺障害等級認定は主治医の承認が必要です。我々接骨院は柔道整復師で医師ではありませんので後遺障害等級認定が書けません。後遺障害等級認定を必要であるならば、医師との関係を良好に保たなければなりません。承認は医師の判断によりますから、月1回しか病院へ通院しない人と、週1回病院へ通院する人ではどちらが承認されやすいでしょう。当然後者の方が医師も書きやすいと思います。

協力的でない医師も存在する

実は、後遺障害等級認定を協力的に書いてくれない医師も存在します。なぜかと言うと治せなかったことを医師は認めたくないからです。自分の院で治せない患者さんが多いと評判が悪くなると考えます。ただ医師も人間です。定期的に主治医の院へ通院してれば評価してくれます。月1回より週1回でも実績を積んでおいてください。

 

加害者側の保険会社から

 これまで症状固定と後遺障害認定について述べて参りましたが、ちなみに症状固定は、医師の立場から表現したものです。実は加害者側の保険会社から、症状固定と言われる場合もあります。

 

もちろん基本的に考え方は同じかもしれませんが、加害者側の保険会社の症状固定は『治療の打ち切り・賠償期間の終了』を意味します。ある一定期間を過ぎると保険会社の担当者から『具合はいかがですか?そろそろ・・・』と言われます。治療は無期限ではありませんので承知しておいてください。

症状固定のまとめ

症状固定は自賠責保険での治療の打ち切り・賠償期間の終了。後遺障害認定は医師の判断による。もしものことがあった時のために病院・整形外科へ週1回通院する。接骨院・整形外科との併院はあらかじめ保険会社に連絡しましょう。

 

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首の機能・構造・特徴などについて|千葉市幕張たくみ接骨院
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首の機能・構造・特徴などについて|千葉市幕張たくみ接骨院

千葉市幕張でむちうち症・首の痛み・寝違えを姿勢から解放へと導く、たくみ接骨院キムラです。今回は首の機能・構造・特徴についてお話し致します。

首に関する基礎知識

本ページは首に関する基礎知識とマメ知識も記載されています。参考にしていただければ幸いです。

 

首の骨(頸椎)はいくつある?

首の骨、いわゆる頸椎(けいつい)は全部で1~7つあり(稀に8つ)、特徴のある首の骨には名前がついています。ではさっそく見て参りましょう。

 

環椎(かんつい)第一頸椎(けいつい)

環椎(かんつい)英語でAtlasアトラスとも言います。環椎は一番上の首の骨です。頭蓋骨(ずがいこつ)の受け皿として機能しています。

 

軸椎(じくつい)第二頸椎(けいつい)

軸椎(じくつい)英語でAxisアキシスとも言います。首の二番目に骨です。上に一本伸びている部分が歯突起(しとっき)で環椎と関節し、後ろを振り向く時の支点となる大事な部分です。

人が亡くなり火葬した時、職員に『喉仏では無く首の骨ですよ』と説明されるのが軸椎(じくつい)です。最後に骨壺に納める骨です。

 

隆椎(りゅうつい)第七頸椎(けいつい)

隆椎(りゅうつい)首を下に向けて一番出っ張っているところです。隆椎(りゅうつい)は姿勢を診る時の目印になります。ツボで言う大椎(だいつい)もこのあたりになります。

 

哺乳類の首の骨は7つ

哺乳類の首の骨は7つです。象さんもキリンさんも人間と一緒で首は7つです。鯨の首の骨は胎児のとき7つで、成長するにつれて一つになります。例外として(ナマケモノ、マナティー)は首の骨の数が違います。

首の太さについて

首の太さは身長や性別で個人差がありますが、一般的に日本人の女性で平均29cm、男性で平均38cmほどです。

 

頭を支える部分

頭を支えているところは、椎体(ついたい)と、上関節(じょうかんせつ)です。全体的には赤い○のところで頭を支えています。後ろの飛び出ている部分棘突起(きょくとっき)は頭を支持していません。

 

脊髄(せきずい)の通り道

脊髄の通り道は、脳から下に伸びた脊髄が、頸椎の中の椎孔(ついこう)と言う穴の中を通り、腰椎まで伸びていきます。脊髄は常にこの椎孔によって守られています。

 

椎孔を通る脊髄とそこから出る脊髄神経根

 

 

自律神経について

首の前面には自律神経の交感神経節があります。自律神経の交感神経節は、首の骨の椎孔から出た脊髄神経根の一部と合流し星状神経(せいじょうしんけい)となります。

自律神経は文字通り無意識(自分の意志とは関係なく)に体を自動的に調節してくれる神経です。交感神経が優位だとイライラする・血圧が高くなる・動悸・胸やけ・汗が多く出る・筋肉が緊張するなど体の不調を来たします。

 

首の血管について

首の骨の横に2つの穴があります。この横にある穴を横突孔(おうとつこう)と言い、椎骨動脈(ついこつどうみゃく)が通ります。椎骨動脈は脳や目の器官に血液を流す主要な動脈です。

椎骨動脈図

赤い部分は椎骨動脈です

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首の(頸椎)動き

首の動きは年齢・性別などで個人差があります。ここでは著者をモデルに首の動き・可動域(かどういき)を見て参ります。

 

首の前屈(屈曲)運動

首の前屈(屈曲)運動は解剖学上約60°位となっています。私の場合硬いことになります。

 

首の前屈(屈曲)で主要な筋肉

胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)

頭長筋(とうちょうきん)

頚長筋(けいちょうきん)

【出典】http://therapistcircle.jp/

 

首の前屈(屈曲)で補助的な筋肉

斜角筋群(しゃかくきんぐん)

舌骨筋群(ぜっこつきんぐん)

【出典】http://therapistcircle.jp/

 

首の後屈(伸展)運動

首の後屈(伸展)運動は解剖学上約50°位です。

 

首の後屈(伸展)で主要な筋肉

頭・頚板状筋(とう・けいばんじょうきん)

半棘筋群(はんきょくきん)

【出典】http://therapistcircle.jp/

 

大・小後頭直筋(だい・しょうこうとうちょくきん)

上・下頭斜筋(じょう・かとうしゃきん)

【出典】http://therapistcircle.jp/

 

首の後屈(伸展)で補助的な筋肉

胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)

【出典】http://therapistcircle.jp/

 

首の回旋(かいせん)運動

首の回旋(かいせん)運動は解剖学上約60°位です。

 

首の回旋(かいせん)で主要な筋肉

胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)

頚回旋筋(けいかいせんきん)
頭・頚半棘筋(とう・けいはんきょくきん)
後頭下筋群(こうとうかきんぐん)

【出典】http://therapistcircle.jp/

 

首の回旋(かいせん)で補助的な筋肉

板状筋(ばんじょうきん)

頚長筋(けいちょうきん)

【出典】http://therapistcircle.jp/

 

首の側屈(そっくつ)運動

首の側屈(そっくつ)運動は解剖学上約50°位です。私の場合硬いことになります。

 

首の側屈(そっくつ)で主要な筋肉

胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)

斜角筋群(しゃかくきんぐん)

【出典】http://therapistcircle.jp/

 

首の側屈(そっくつ)で補助的な筋肉

板状筋(ばんじょうきん)

頚長筋(けいちょうきん)

【出典】http://therapistcircle.jp/

 

最後に!

首の動きは個人差があります。無理に角度を付けてストレッチしたり動かすと、返って首を痛める恐れがあります。体が十分に温まった状態でゆっくりストレッチしたり首を動かしてください。

 

 

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